Hypnose

L’hypnose qu’est ce que c’est ?

C’est un état particulier, décalé par rapport au quotidien dont vous avez l’habitude et en même temps très naturel. Certains se sentent un peu flotter, d’autres plongent à l’intérieur d’eux même, se sentent détachés du monde ou au contraire très présents à tout leurs corps. Il y a des états d’hypnose légers et d’autres profonds. En fait tout dépend de qui vous êtes, votre personnalité et aussi les besoins du moments.

Quand vous êtes plongés dans un livre ou un film passionnant, vous voyagez avec les acteurs, vous ressentez avec eux, et c’est chouette ; la chaise inconfortable n’existe plus, les soucis s’effacent, le monde autour est dilué.

Voilà, c’est comme un état d’hypnose, sauf qu’ici, vous serez l’auteur, le spectateur et le film. Et ensemble nous allons le faire évoluer dans le sens qui vous convient. y mettre plus de soleil, donner du sens à vos aventures, changer de regard sur les choses parfois, et même trouver des trésors que vous ne connaissiez pas.

Ce que ça permet

C’est une manière douce et respectueuse de changer en tenant compte de toutes les parties de soi ; celles que l’on connait déjà, celles que l’on avait oublié qui ont pris la poussière, celles qu’on avait caché sous la moquette et qui souvent ne demandaient qu’à exprimer un besoin.

C’est prendre de la distance pour changer son regard sur les choses et des fois, cela suffit à transformer sa manière d’y réagir, à créer de nouveaux comportements, de nouveaux chemins.

C’est un voyage qui ouvre des portes et permet de reconfigurer certains apprentissages qui se sont fait dans l’enfance, avec le temps, ou suite à un événement douloureux.

C’est l’occasion se découvrir, de s’accepter et de s’inscrire dans l’avenir de manière plus sereine.

Êtes vous hypnotisables ?

Vous arrive-t-il de décrocher pendant la journée, de partir dans vos pensées en oubliant le monde ? Vous utiliserez cette capacité pour aller dans l’état qui convient.

Les aprioris

L’hypnose a beaucoup nourri l’imaginaire et généré des peurs: peur se se faire manipuler / de perdre le contrôle / de ne plus revenir…

Certains voient l’hypnose comme une science occulte, ésotérique, cabalistique.

Ces aprioris sont faux bien sûr, souvent véhiculés par l’hypnose de spectacle (qui est bel et bien du « spectacle » et non pas la réalité), par des films, et par une image ancestrale de l’hypnotiseur aux grands yeux hallucinés qui fait balancer un pendule en prenant une voix caverneuse. (manque plus que des éclairs lui sortent des yeux sur une musique de science fiction).

Ce qu’il en est vraiment

L’hypnose entre plutôt dans le champs de la psychologie et de la cognition, ses applications sont de plus en plus étudiées au sens médical, elle est d’ailleurs utilisée de plus en plus dans les hôpitaux.

Vous restez maitre de vous même à chaque instant: dans un état d’hypnose vous êtes en possession de vos moyens, vous pouvez parler, bouger, même vous déplacer. Les personnes qui font du marathon utilisent l’hypnose pour se détacher des douleurs du corps, ils portent leur esprit simplement ailleurs pendant que leur corps continue à courir. C’est une volonté de leur part.

Comme d’une salle de cinéma, on en sort quand on veut, Mais quand on sait qu’on avance sur un chemin qu’on a choisi on a souvent envie que ça dure un petit peu.

-Quand à rester bloqué…je ne connais personne, ni n’ai jamais entendu parler de quelqu’un à qui ce soit arrivé.

Si vous avez encore des doutes ou des peurs, parlons en avant toutes choses. Il est important que vous soyez rassurés, c’est une des clés pour avancer.